こんにちは。ｓａｔｏです。
果物の摂取効果を高めるとり方で、一番のおすすめは、朝食。 パンと牛乳・乳製品だけの朝食に果物をプラスすれば、果糖がスピーディに エネルギーに変わり、脳と体のめざめを促し、１日の活力がわいてきます。 朝食を用意する時間がないときは、果汁１００％ジュースを利用するのも いいと思います。
投稿者: スタッフ 日時: 2006年12月12日 18:21 | パーマリンク
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