血液ﾁｪｯｸ
こんにちは、takaです。
あなたの血液はﾄﾞﾛﾄﾞﾛorｻﾗｻﾗですか？
下記の質問に答えてみて下さい。
1.甘いものが大好きで、ほとんど毎日食べている。
2.揚げ物を週3回以上食べる。
3.青魚が嫌い。
4.野菜があまり好きではない。
5.煙草を吸う。もしくは喫煙者と同席することが多い。
6.心配事やｲﾗｲﾗすることが多い。
7.運動はほとんどしない。
8.睡眠不足が続いている。
9.肩こりがひどい。
10.1日にとる水分は1㍑以下だ。
11.生活習慣に変化がないのに、最近太った。
12.肌の荒れや髪のﾊﾟｻつきが気になる。
ﾁｪｯｸの数が多い人ほど、血液のﾄﾞﾛﾄﾞﾛ度が高いそうです。
1～3個の人は安全圏。
4～7個の人は要注意。
8個以上の人は生活の根本的な見直しが必要。
まずは、悪習慣をひとつずつ改め、健康な体を手に入れましょう。
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