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夏ばて対策には「トレボルグレープフルーツ」で！！
こんにちは、kouichiです。
暑いですね～、ここ北陸石川でも気温が連日３５℃あります。
こう暑いと、体調の維持管理が大変ですネ。
水分の摂りすぎや食欲不振、睡眠不足等々・・・
そんな時には、グレープフルーツが疲労回復に良いそうです。
爽快さを与える酸味は、主にクエン酸です。
クエン酸は、体内の疲労物質である乳酸の代謝を高める作用があり、
からだをシャキッとしてくれます。
また、唾液や胃液の分泌を高め、食欲を増進させます。
毎日食べることがむずかしい人は、
トレボルグレープフルーツを１日３粒で夏ばて予防、効果ありです。
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