こんにちは、kouichiです。
今回は、さまざまな目的に応じて
トレボル「グレープフルーツ」をどれだけ摂ればベストなの?
を調べてみました。
「ストレス解消」の場合・・・・・・一度に6粒摂って下さい。
(一度になんと1000mgのビタミンCの摂取が効果的だそうです)
「ダイエット目的」の場合・・・・・一度に3粒摂って下さい。
(運動時前に500mg摂取しておくと脂肪燃焼しやすく、
疲れが残りにくいという報告もあるようです)
「美容と健康が目的」の場合・・1日3粒を2~3回に分けて摂って下さい。
(ビタミンCを多量に摂取しても速やかに排泄されてしまう)
トレボル「グレープフルーツ」のビタミンCの含有量は3粒で578mgです。
一度、試されてはいかがでしょうか。
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