皆さん、今日は。千田です。
今日のタイトルは「トレボルグレープフルーツでダイエット」です。
マキノ出版から吉井友季子さんが、そのものズバリの
「香りでやせる!グレープフルーツダイエット」という本を
出しておられます。
内容は、運動なし・食事制限なしで体重も体脂肪もひとりでに落ちていく!
1週間でやせる超らくダイエット。
凄いですね。
本の目次は
1 グレープフルーツの香りでやせる秘密
グレープフルーツダイエットとは(グレープフルーツの香りをかぐだけでいつの間にかやせていく
食べないダイエットでは肝心の脂肪はへらせない ほか)
2 体脂肪がどんどん落ちる!はじめよう!グレープフルーツダイエット(グレープフルーツダイエットの基本・朝と食前に香りをかぐ
3つのコースからぴったりの方法を選ぼう ほか
3 確実にやせる!集中コース 1週間プログラム(一生太らない体になる!集中コース/先に余分な水分を抜けば脂肪が効率よく燃える ほか)
4 グレープフルーツダイエット ザ・ノンフィクション(たった1日で1.5キロやせ、3週間で無理なく6キロやせた!/香りで食べすぎが治まり、6キロやせてリウマチの痛みも軽くなった ほか)
著者の吉井友季子さんは、他にもいろんな本を、書いておられます。
今年の夏は、「トレボルグレープフルーツ」でダイエットにチャレンジしてみてはいかがですか!!