トレボルグレープフルーツでビタミンC補給!!

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こんにちは、kouichiです。

だんだん気温が上がってきて暑くなってきましたね。

夏の強い日差しの下で動いたり、泳いだり、歩いたりすると、

通常よりもビタミンCが大量に消費されてしまいます。

食事で吸収したビタミンCはゆっくり吸収され、体内での効果もわりとながもちするのですが、

サプリメントは、1~2時間でどんどん使われてしまうそうです。

これからもっともっと暑くなりますので、ビタミンC不足には十分に気をつけてください。

厚生労働省から公表されている成人のビタミンCの適正摂取量は100mg/日です。

トレボル・グレープフルーツは、たったの3粒でその5.7倍のビタミンCが含まれています。

ちょいと面倒かもしれませんが、1日3回(朝、昼、晩)1粒ずつがオススメです!!

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